韩国食物豆腐特别好吃。怎么会这么好吃?
大豆原产于中国,在中国各地都有种植,在世界各地也广泛种植。营养全面,富含大量不饱和脂肪酸、多种微量元素、维生素和优质蛋白质。加工后可制成多种豆制品,具有美白、防癌的功效。
大豆营养价值最丰富,被誉为“豆中之王”。被称为“植物肉”、“绿色奶牛”。它含有低聚糖、皂甙、磷脂、核酸等成分。干大豆含有约40%的优质蛋白质,是其他谷物中最高的。
小豆腐配料的准备:
一小碗黄豆,洗干净泡一天水,我早上泡,下班再做。只有泡成小胖子才能用。一两块肉塞,胖一点,都太瘦了。
两颗大白菜就够了。洗去水分,切成粉末备用。
做法:先将泡好的黄豆用石磨磨碎,慢慢磨。有大有小,吃起来特别好吃。如果觉得颗粒大,可以再磨。
磨豆需要耐心。
第二,把磨好的豆子放入锅中,小火煮。如果豆汁多,就不用加水了。如果豆汁少,可以加水,但不要太多。不要固执,勤翻,慢慢豆味开始弥漫,煮一会儿。形状接近豆腐的状态,小豆腐就诞生了。
第三,起锅烧热油,小火翻炒肉馅,翻炒至变色出油,慢慢翻炒小豆腐,使肉汁均匀铺开。
第四,稍微炖一下,放入准备好的大白菜,加一勺盐,用牛肉粉调味。
0K,关火吃饭。
这道菜好吃又好喝。把豆角和白菜的香味融合在一个菜里,是一种难得的味道和美味。妈妈说她吃的不够。
敲黑板,说重点。
1,大白菜的量不要太多。大白菜在这道菜里的作用是解闷提神,颜色搭配很好看。是配角。菜量太大,会减少豆味肉,失去浓郁厚重的口感。
2.不要用成品豆浆的豆渣做这道菜,失去了它的醇香。
嗯,试着煮一下。如果味道好,来找我。我是一个好厨师,喜欢吃,也愿意做一个好厨师。祝你一切顺利。