抠头皮有什么危害，如何改掉这个习惯？

1，倒票是很不雅观的行为。

如果有人一直对你挑头皮，你会觉得这个人很不礼貌。是的，对于大多数人来说，他们无法忍受别人在他们面前抠头皮。我们的头发长在头皮上，长时间不洗会产生很多头皮屑。这些头皮屑如果不摘，会留在头皮内层，只要摘，里面的头皮屑就会被拔掉。首先，舔头皮的动作很不雅；其次，抠头皮会把头发弄脏。如果在一些正式的社交场合头发上布满头皮屑，会给人留下不好的印象，显得邋遢，是对他人不尊重的表现。

通常我们用手做很多事情。例如，在一些谈判中，我们和别人握手。在社交中，要勤洗手，保持手的清洁。如果我们经常抠头皮，指甲缝里会留下很多脏东西。这时候用脏手和别人接触，会引起别人的不适。这也是一种很不礼貌的行为，所以我们尽量不在公共场合挠头。

2、头皮是很脆弱的地方，经常容易伤到头皮，引起皮炎或细菌感染。

大多数人都知道，头是很重要的部位，大脑是用来思考的；但是很多人不知道，头皮也是很脆弱的。它是人体第二弱的皮肤，仅次于眼睑。头皮是头部的天然屏障，也是人体最重要的指挥控制中枢，也非常敏感。所以经常抠头皮肯定会伤到头部的肌肉。我们的手是用于工作、学习和生活的，几乎所有的活动都离不开手的参与。就像这样，有很多细菌粘在我们手上。

抠头皮的动作很可能会把我们的头皮弄破。一旦坏了，就已经破坏了我们的头皮。另外，我们手上有很多细菌。它们会从伤口进入人体，形成细菌感染。经常抠头皮的人会觉得越抠越痒。细菌在这个过程中起了作用？催化剂？效果会加速伤口的感染，使破损的头皮难以愈合。细菌感染也可能诱发一些其他疾病，如皮炎。

3、舔头皮是习惯性动作，要改掉需要很大的决心。

俗话说，有志者事竟成。？抠头皮是个坏习惯，但没有抽烟喝酒那么有诱惑力，改起来会容易很多。只要意识到倒票的危害，有足够的毅力，很容易改掉这个习惯。坚持21天不抠头皮就能形成好习惯。其次，多洗头，保持头皮清洁，可以有效减少我们抠头皮的冲动。