新手妈妈如何正确吸奶

1.首先妈妈要洗手，找个舒服的地方坐下，把盛奶容器放在乳房附近。

2.妈妈把拇指放在乳头和乳晕上方，食指放在乳头和乳晕下方，其他手指托住乳房；拇指和食指向胸壁方向挤压(挤压时手指要固定)，重复几次挤出乳汁。

提示:如果妈妈乳晕较大，可以将手指放在距乳头约2.5厘米处，用广口容器收集乳汁。

3.每次挤压每个乳房至少3到5分钟，然后挤压另一个乳房，直到乳汁减少。两个乳房可以交替挤压，每次挤奶时间20分钟。

注意用手挤奶

1)正确的激奶阵方式；

2)用拇指和食指挤压乳晕，不要从乳房根部推动乳房，这样不会伤害身体、乳房或手腕。