用你的弱点作为你的盔甲。

所谓“内心交流”，就是自己和自己对话的过程，经常用来阐明、建立或强化自己的想法和概念。在动画片或者漫画中，我们经常会看到这样的场景。当主角犹豫不决的时候，一个天使和一个恶魔会站在他的肩膀上，建议他该做什么，不该做什么。《哈姆雷特》中的名句“生存还是毁灭”也是典型的内心交流场景。

内心交流看似只是喃喃自语，其实他需要很强的自我接纳、自我发现和与自己和解的能力。

在我们身边，很多人都在努力让自己变得完美，或者看起来完美。工作认真；做人要谨慎；遇到不同意见时，只是因为害怕被证明是错的，宁愿把话咽下去，也不愿当面说清楚；遇到不懂的事情，宁愿熬夜上网查资料，也不愿当面多问，以免让人知道我的无知。明知道这样太累，还是没有勇气释放真实的自己。

因此，如何面对真实而软弱的自我，并与这个不完美的自我和谐相处，是内省交流中的一个重要问题。

很多人对自己弱点的第一反应是对别人隐瞒。他们认为只有展现出自己完美优秀的一面，才能更好的应对敌人的攻击，赢得队友的信任。事实上，隐藏他们的弱点有两大风险。

第一，暴露弱点后的心理成本会变得特别高。比如你努力维护自己的形象，却被别人戳中要害，很容易原地爆炸。

第二，会让别人对我们真正的弱点越来越好奇，因为越是隐藏的东西，人们越会想尽办法去揣测。所以，要学会与自己沟通，首先要学会如何与自己的弱点相处。

1，主动暴露弱点，善于自嘲。通过自嘲说出自己的弱点，让敌人无法通过嘲讽我们的弱点来攻击我们。把你的弱点当成你的盔甲。一旦我们开始接受自己的弱点，别人就无法用它来伤害我们。

2.通过谦虚获得别人的信任，在私人空间暴露自己的弱点，很容易与周围的人建立信任。很多人有一个误区，认为和优秀的人交朋友一定要足够优秀，但其实人性比我们想象的要阴暗一点。我们可以回忆一下自己的经历。虽然我们想和优秀的人交往，但是我们更愿意和不如我们的人交往吗？心理学家指出，当我们“心有余而力不足”时，更容易产生安全感，更容易强化自我价值认同。

弱势形象更容易让人觉得真实可控，但更容易投入更多信任。真正的实力是你敢于正视自己的弱点，善于自我沟通，自信幽默，人缘好。