体育生跑步应该穿什么鞋？

体育生穿运动鞋和跑鞋，轻便好一点，需要摩擦力和抓地力强的鞋。其他专项，如100米跑、跳远等，需要穿跳鞋，也就是钉鞋。

穿鞋要考虑舒适度，不能有挤脚的感觉。鞋子要刚好和脚匹配，俗称刚好一只脚。运动时，脚要牢牢套在鞋里，这样有助于发力，特别是在紧急情况下运动时。注意鞋子的尺寸。