我今天和朋友去游泳了。我穿了一件连体泳衣。我现在要上厕所，但是我不知道怎么做。快帮我。我再也憋不住了。

首先可以把连体泳衣的底部部分掰到一边，然后自己解开。这是紧急情况下的一种方法。如果泳衣里还穿着内衣，不方便，可以这样解开泳衣；

二、从上面脱下连体泳衣，上厕所。这种方法比较麻烦，但是安全可靠。这个方法可能需要很长时间，但却是很多人都会采取的措施。

连体泳衣于20世纪20年代诞生于波兰。一家名为杨森的小型纺织厂开始生产羊毛泳衣，六年后将其命名为“游泳衣”。这些泳衣是模仿鲨鱼的皮肤制成的，利用仿生学原理，比人体皮肤更符合流体力学，可以大大降低阻力，提高速度。