你多久换一次牙刷？

牙刷是日常口腔卫生的重要工具，需要正确使用和维护。因为使用三个月后，牙刷的刷毛会磨损，可能会影响清洁效果，所以每三个月就要更换一次牙刷。定期更换牙刷可以保证牙刷的清洁性能和卫生。除了固定的三个月更换周期，还要注意牙刷刷毛的状态。如果刷毛变得分叉、变软或严重磨损，牙刷也应及时更换。

在某些特殊情况下，可能需要提前更换牙刷。比如患有传染病时，这种情况下，建议尽早更换牙刷。为了保持牙刷的清洁卫生，使用后应及时冲洗，并放置在通风干燥的地方。如果有任何口腔健康问题，最好咨询牙医进行针对性指导。

牙刷选择技巧:

1，选择合适的牙刷头

如果牙刷头太大，使用牙刷时牙刷就不能在口腔内自由转动，牙齿的很多缝隙就照顾不到了。因此，为了清洁口腔的每个角落，我们应该选择大小合适的牙刷头。

2.选择刷毛硬度适中的牙刷

刷毛太硬或者太软都不会干净，所以在选择牙刷的时候，要选择软硬适中的牙刷。

3.选择顶端有圆形刷毛的牙刷。

在选择牙刷的时候，你可能会发现牙刷刷毛的尖端也是千差万别，有的是圆形的，有的是尖形的。如果尖端不是圆形的，那么长的牙刷刷毛很容易戳到牙齿。