第一次泡温泉的一般流程说明

第一次泡温泉的一般流程说明:

1，一定要先洗澡，保持温泉水卫生，让身体适应水温。另外，洗去皮肤上的汗渍，更容易吸收泉水中的矿物质。

2.去温泉区一定要穿泳衣拖鞋，小心滑行。

3.选择适合自己温度的温泉池，一般从暖到热，每次泡15分钟左右，泡完之后上岸短暂休息。高温池不应超过10分钟。

4.不适合第一次浸泡或长时间浸泡的人，一般会感到口干或胸闷等不适。这时，他们应该立即上岸休息。喝一杯水或饮料可以缓解不适。

5.沐浴后用清水清洗身体，但不要用肥皂或浴液保存皮肤表面吸收的矿物质。

洗温泉时要带的东西。

1，毛巾浴衣

泡温泉的时候带上干净的毛巾和浴衣。换池时，出水后用毛巾擦干净水，以免着凉。

2、泳衣泳裤

泡温泉需要泳衣和泳裤。男生要带平角泳裤，女生可以选择得体的泳衣。

3.密封袋子

泡温泉前可以准备一个透明的塑料密封袋，方便把手机等贵重物品放在包里。

4、保温瓶

泡温泉时间过长，会出现胸闷、口渴、头晕等现象。你要准备水杯，及时补充水分。

5、洗漱用品