牙痛动画用文字可怜

对于牙疼，很多朋友就是不知道怎么办。来听听我的一些建议:首先，喝北七宁茶保护牙齿。另一种是做以下事情:

第一，经常敲你的牙

经常敲敲自己的牙齿，不仅对牙疼有用，还能预防牙疼。敲打牙齿不仅能让牙齿变得更强壮，还能让大脑得到锻炼，变得更聪明，防止大脑老化，老了还能保持敏捷的思维。

第二，每天早晚刷牙一次。

每天早晚刷牙一次，这是保护牙齿的最好方法，因为口腔中的细菌每12小时就会大量繁殖，所以晚上睡觉前尤其必须刷牙，否则过不了几年，你的牙齿就会全部变成细菌食物，你就再也享受不到很多美味了。

第三，正确刷牙

刷牙的时候一定要上下刷，不能横着刷。牙齿的左、右、内、外都要刷，这样才能彻底清除牙齿里的食物残渣。刷牙时不要用力过猛，否则容易损伤牙龈，使牙龈出血。刷牙的时候用非常轻柔的力就可以了。

刷完牙后，牙刷的刷毛要朝下，这样残留的水可以顺着牙刷柄流下来，这样可以减少细菌在牙刷上的残留。

第四，经常更换牙刷和牙膏

你的牙刷应该每月更换一次。使用时间过长，牙刷会变形，不仅会降低清洁牙齿的效果，还会伤害牙龈。同时，使用过久的牙刷上会残留很多细菌，所以一定要记得一个月换一次牙刷。

你的牙膏不应该固定用一种。因为一款牙膏长期使用，很容易使口腔内的细菌产生耐药性，也就是这款牙膏对其没有影响。所以每次用完牙膏，最好换另一个牌子的牙膏，几种牙膏都用，这样口腔里的细菌就不会中招了。

5.三餐后漱口

吃完后一定要用水漱口，相当于刷一次牙，可以清除牙缝里的食物残渣。吃完东西不需要刷牙。如果你有牙签，你也可以用它来剔牙。