夏天孩子如何避暑？

在宝宝上幼儿园之前，他还是会花很多时间在家里。所以，为了让宝宝在家里活动自如，妈妈可以给宝宝准备一件宽松舒适的家居服，最好是纯棉的。宝宝可以穿着这样的衣服在家里自由玩耍，身体活动也不会受到限制。更重要的是，如果宝宝出汗，汗液可以迅速蒸发，不会残留在宝宝身上，宝宝可以享受凉爽和舒适。

2、防晒手推车

夏天，太阳的紫外线变得很强，一不小心就会被晒伤。如果宝宝在没有保护的情况下暴晒，很容易受伤。有鉴于此，妈妈们在给宝宝选择婴儿车时，最好选择有防晒功能的婴儿车。这样妈妈带宝宝出门就方便多了，同时还能保护宝宝免受紫外线的伤害。

3、婴儿杯

炎炎夏日，如果不呆在空调房里，宝宝会出很多汗。汗水的主要成分是水。为了防止宝宝脱水，妈妈最好给宝宝准备一个可爱的小水杯。让宝宝随时随地补充水分。但是有些妈妈太宠宝宝了，知道宝宝喜欢碳酸饮料，就让宝宝随意喝。

4、可爱的太阳帽

宝宝天生活泼好动，想出去玩就特别喜欢出去玩。为此，家长要切记不要选择给宝宝使用成人防晒霜。因为成人防晒霜中有很多化学物质，很容易刺激宝宝娇嫩的皮肤。建议妈妈们做好物理防晒，比如给宝宝准备一套防晒套装，一顶可爱时尚的太阳帽。有了这两个神仙的配合，宝宝可以轻松度过炎炎夏日。

5.多吃水果，消暑。

夏天的果蔬很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素和矿物质。需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在室温下放置2-3个小时后再给孩子吃。因为放在冰箱里的水果太凉，容易伤到宝宝的脾胃。还可以吃苹果、橘子、哈密瓜、黄瓜等水果(瓜类属于寒性水果，妈妈要适量食用)。这些水果在降温的同时还能补充维生素C，既营养又健康。