怎样才能抢好反弹？为什么樱木花道如此重视扣篮中的篮板球？
前言:
如果让另一个人来画《灌篮高手》，如果湘北队还是领军队，那么男主角就是百分百的流川枫。帅气的外表，酷炫幽默的性格，格斗不弱，最重要的是有全能的篮球技术，不仅投篮准而且姿势美，还暗恋唯一的女主角。这种人设计简直完美到不能再完美。但作者井上武彦却把主角让给了性格偏激，毫无绅士风度的樱木花道。
这没什么。直到最后，樱木花道在篮球技术上的得分能力也只是中等偏上，几个投篮技术都是普普通通的技术，只有扣篮像个圆点。可惜《灌篮高手》里的灌篮高手抢了很多，清田信长能在这个高度灌篮鱼柱，流川枫能灌篮木申义。井上武彦只给了樱木类似的盖帽能力，却给了他VIP篮板技能。那么，篮板球到底有多重要，如何抢好呢？
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按照教练赤木和安西的说法，篮板很重要。
(1)前场篮板是得分的关键。前场篮板就像安西教练故意把队内的樱木换成山旺时强调的那样。湘北队如果抢到这个篮板，很有可能拿到这两分。但如果山王抢了，很可能湘北就扛不住了，内外差距四分。再极端一点，两边都是三分，也就是六分。事实上，樱木想通了之后，他的前场篮板技能觉醒了，这给了三井寿很大的信心。在他没有实力之后，仍然连续三分命中防守，因为三井知道，即使他没投中，也会再给他一次投中的机会。这就是前场抢篮板的力量。
(2)后场篮板是防守和反击的基础。后场抢篮板应该算是赤木对樱木的教导，因为赤木刚教樱木的时候，拦网姿势基本都是防守用的。用赤木的话说，？篮板手赢世界？后场抢篮板可以防止对方二次进攻，第一时间获得反击的机会。如果被对手得分，只能通过底线发球获得首发机会。你的对手大部分都已经退防了，你肯定打不出最强的跑轰战术。后场篮板是打快攻最强的攻防手段。赤木多次示范了长传快攻技术抢后场篮板，非常好用。
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影响反弹的各种因素
(1)团队合作是抢篮板的前提。抢篮板不是一个人的工作。即使樱木花道唤醒了他的篮板技能，赤木刚宪也需要一起抢篮板，甚至流川枫也要抢离他位置最近的篮板。小前锋，大前锋，中锋，有锋字的球员都要抢篮板。现在连威斯布鲁克和哈登这样的控卫和控卫都成了NBA的篮板狂人。大部分时候都是靠队友盖帽抢篮板，配合很重要。
(2)优秀的篮板球身体素质和意识是保证篮板球必须具备力量、弹跳等身体素质，这对于篮板球意识也是非常重要的。福田显然没有樱木强。防守赤木绝杀后，第一时间不想抢篮板，只是回过头盯着。在技术统计上，樱木的补位其实相当于抢进攻篮板，得分两项指标。
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只有把抢篮板的方法结合好，才能成功。
(1)树立每个球都要比赛的观念。以樱木为例。他脑子里从来没有放弃过任何一个漏球，只要眼睛能看到的都是他准备抢篮板的范围。就说这一点，他是篮板王的唯一人选。
(2)需要提前判断反弹的冲击点。篮板球不是一见球就跳，要提前预估球会不会进，如果不会，会不会反弹或者掉篮，反弹的方向，反弹的高度和距离。这些都是细节。学习不好，抢不到篮板。不是每个人都能像樱木那样为了抢篮板，在脸上投篮。即使你无法准确判断对手投篮后的反弹方向，至少你对球队主攻手的投篮习惯有了熟练的了解，知道球投篮后是太强飞不起来还是太软掉不到附近。
(3)做好拦网抢防守篮板一般是拦网，抢进攻篮板一般是抢抢。这两个姿势需要熟练。前期，表现出比华更强的防挡能力，可以快速绕到前场。然而，对于野边将广这样一个特殊的篮板球明星来说，这并不容易。樱木改变主意，采取背后抢篮板的方法。其实樱木的天赋也相当于小范围的冲，只是他只走了一步就达到了别人跑起来的能力。
(4)起飞时机很关键。跳得早，还没碰到球就已经摔了。跳完之后，别人已经把球抓稳了。篮板手可以根据篮球弹出的瞬间判断球的落点和时间，结合自己的起跳高度和速度做出最正确的起跳时间判断。
(5)试着同时在空中触球。落地后，别忘了在空中抢球。如果没有把握拿下篮板，可以用球获得第二次抢到的机会。落地后，一定不能疏忽。藤森给了樱木花道一个球，他下意识地躲开球，击中了花花。结果他因为多变的犯规在防守端畏首畏尾。高沙这样的老手也被宫城挑飞了刚刚拿到的篮板，这是前车之鉴。
(6)依靠集体的力量是最好的办法。集体反弹才是最好的办法。常见的是赤木和樱木防守一方，让对手进不去。这种抢篮板的组合在山王面前一直是无敌的。山王也是这个套路，大和田和野边各守一方。其实还有一种抢篮板最常用的方法，就是有人专门去挡对方的篮板手，有人专门去抢篮板。这种配合会让防守容易泄密，但只要配合好，还是可以避免这个弊端的。
冯得出的结论:
可以说，樱木花道已经完成了上述大部分反弹。天赋优秀的他篮板如教科书，全场篮板都能成为他的天下。那又怎样？篮板王樱木花道？这个名字不会是虚名。
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