空中旋转的世界纪录是多少圈？

空中旋转的世界纪录是四圈。其实各种麻花都有* * *性质，是以头和腰为基础的。只要你真的掌握了这个，学转应该不在话下。

空中转体学习最重要的是要有好的身体素质，弹跳和腰部力量！其次，你起跳的时候，整个身体都要旋转，包括你的头！再次，缩短轴的半径，身体要圆润，四肢要折叠！最后，延长最小半径阶段的旋转时间，也就是昨晚动作后不要急着落地，等地基底真的快了再谈身体展开！