那些用过减肥药的人

可以试试吃粉。如果不能控制食欲，可以在饭前吃点魔芋胶或者屈臣氏代餐粉来控制食欲。也很有效，营养丰富。全身瘦，甲壳素，黑木耳粉，啤酒酵母粉都不错。有朋友说荷叶茶效果不错。如果是本地的，可以试试台湾省的红辣椒按摩凝胶，用保鲜膜包一会儿。还有很多局部的薄粉，对你的身体刺激不会太大。我也在努力减肥。呵呵，建议运动下做简单瑜伽。