漫画腰是什么意思？

所谓“漫画腰”，就是把腿放在椅子上，上半身躺在地上，需要把腰向后折叠近90度。

“漫画腰”的姿势如图。大腿前侧放在椅子上，臀部屈曲近90度，形成腰骶部下垂，颈胸贴地的姿势。在抖音短视频里，这个姿势早就有了。

“卡通腰”这个动作其实是一种“腰部过伸”的姿势。无论是最好不做还是不做，都容易造成持续的肌肉牵拉劳损，长此以往还会增加腰椎退变的风险。