异性互喂樱桃的意义

樱桃作为夏季时令水果，含铁量较高，是补血的最佳水果。樱桃自古有“美容果”之称，中医古籍中说它能“润泽肌肤”、“使人气色好，美容美”，可以媲美阿胶的一些功效。

每100g樱桃果肉中铁的含量是草莓的6倍，大枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各类水果之首。另外，胡萝卜、菠菜、黄花菜、桂圆、萝卜干都是很好的补血蔬果。