坐w真的会让孩子罗圈腿吗？
国内很多地方都盛传这种坐姿对孩子身体不好，容易导致孩子O型腿或者X型腿，所以家长难免会担心，因为基本上所有孩子短时间内都会有这种坐姿。
刘浏现在五岁了，她可以用任何腿的姿势坐在地上。在回到电脑前翻看她小时候的照片，我就这样坐在地板上很多次。
为什么小孩子都喜欢坐W？答案很简单，因为舒服~家长可能很难接受这个。像这样坐半分钟我们的腿就会麻木。孩子为什么喜欢？这有什么坏处吗？需要提醒孩子改变坐姿吗？
▲关于这些问题，先从儿童骨骼的发育说起:
从出生到7岁，髋骨的角度是不断变化的。
从一开始非常明显的两侧对称的O型腿，到很多孩子三四岁就会有X型腿，直到七岁左右的孩子逐渐长成正常的腿型。
这种变化属于生理变形，是小盆友必经的正常阶段。家长需要注意是否会有先天性疾病，避免长期过多的人为干预。另外，也不用担心孩子的腿型。
清楚了这一点，我们就可以知道，儿童的骨骼在某一阶段处于弯曲形态时，与成人是不同的，所以儿童自然会选择这种更适合他们骨骼发育的W型座椅，这样就不会让我们那么恐惧和不解了。
我们可以仔细回忆和观察，大概从孩子会坐开始，我就很喜欢这个坐姿。即使父母捡起来纠正，下次也会下意识地选择这个坐姿，因为这个坐姿很容易达到平衡。因为骨骼角度与成人不同，所以即使我们强迫孩子把W坐姿改成正常姿势，孩子也会忍不住改回来，因为对他们来说，正常坐姿可能会更不舒服，更不自然。
w坐姿在8岁之前的各个年龄段都会出现，但在孩子大一点，甚至成年后会逐渐减少。这也是因为8岁以后股骨前倾或髋内旋的频率开始下降。如果我们再像那样坐着，我们会坐得骨头扭曲，这就是为什么我们会感到不舒服。有时候我们不能轻易用自己的感觉去判断孩子的事情。
要知道，很多时候，孩子对疼痛和不适是非常敏感的。如果这种W姿势真的对肌肉骨骼造成变形，孩子还会那样痛苦地坐着吗？请相信孩子的本能判断。
因此，儿童W坐姿是应对自身骨骼发育变化的自然选择。
国内网站上关于停止儿童W坐姿的观点大多来自国外，但是当我们用国外的W坐姿等关键词搜索时，发现这些文章大多来自博客或论坛，而儿科、骨科等权威网站并没有发出任何关于W坐姿对健康危害的相关解释和建议。
为什么我们会担心孩子坐不好？一个主要原因是孩子这样坐会影响腿型吧？前面我们讲过孩子8岁前骨骼的正常变化。会影响腿型的有站姿和走路姿势，这些都是不正确的生活习惯和动作模式导致的肌肉失衡。
所以，如果宝宝的骨骼或肌肉出现了一些问题，就要看他是否需要按照医生的要求改变坐姿。如果不是，也没必要过多干涉宝宝的爱好。
说到这里，不得不说一下日本人的罗圈腿。众所周知，日本男女罗圈腿比例特别高。过去，日本人从出生到成年，都是在和平的房间里席地而坐。而且对“礼仪”的强调，也要求他们从小就保持“坐”的姿势。这种长期的影响确实会是日本人腿型会有些不同的原因之一。但是很多日本人的生活习惯已经开始西化，住洋气的房间，减少了长期被迫的坐姿，所以很多日本媒体都发表文章说日本人的腿的特征发生了变化。
所以，我们需要避免的是强迫孩子长期坚持一种会违背自身发展规律的坐姿，而不是过多干涉他们短时间自然坐在地上的腿，对于W坐也不必过于恐慌。
但是，不代表我们不需要培养孩子的坐姿习惯，也不需要过分干涉他们的W坐姿。那么，问题来了，坐姿有哪些是我们真正需要注意的细节呢？
就在前几天，汪小菲在微博中晒出了一张他女儿王希玥的照片。他坐在卫生间门口玩泡泡枪，穿着小白裙，膝盖叠着，后背挺拔，笑的时候还捂着嘴。很多人的留言都有和我一样的感觉，好淑女~
虽然我对微笑捂嘴有所保留，但是因为看惯了孩子咧着嘴笑，我很容易被那种不加掩饰的快乐所感染，总是在微笑捂嘴的时候感到不开心。但岳的坐姿确实值得称赞。腰杆挺直的，小小年纪就感觉很有气质~
看看下面这张图。很多大一点的孩子或者大人都是这种姿势，蹲着，跷着二郎腿。相比之下，小月的坐姿是不是优雅的像个公主~
这是我们要强调的，上半身的姿势才是我们更应该注意的重点！
注意上半身挺直！
我们总是担心盘腿坐、w坐、跪姿对腿型的影响，但其实要注意孩子的上半身姿势。无论是坐在椅子上还是坐在地上，保持背部挺直是最重要的。有一句话叫“昂首挺胸”，不无道理。
这是因为脊柱是人体最承重的部位。据《康复医学杂志》报道，Anderson等学者通过前期实际测量，获得了不同体位下第三腰椎椎间盘内的不同压力。
坐着的时候挺胸收腹使椎间盘的压力降到最低，而双臂支撑、双脚悬空、放松、身体前倾坐着时椎间盘的压力逐渐增加。这里的差别有多大？比如，坐着的时候，脊柱承受150%的压力，但是如果你向前坐着，脊柱承受250%的压力。可想而知，如果没有长时间坐着的好习惯，脊椎变形真的不是闹着玩的。
坐姿还有哪些需要注意的细节？
▲01.像钟表一样坐着
其实从古到今，不同时代不同场合都有不同的坐法。对于我们现代人来说，古人的“坐篮”是现在常见的坐姿，这种坐姿其实也是有讲究的。有一个简单的方法可以准确判断和纠正我们的坐姿——我们应该紧贴墙壁坐着，臀部和肩胛骨接触墙壁，膝盖略低于臀部，肩膀不向内卷曲，放松，双脚平放在地面上。
(从外壳)
▲02.不要久坐，多切换模式。
从上图我们可以看出，虽然坐着对脊柱的伤害较小，但是坐着还是比站着躺着对脊柱的伤害更大。所以，孩子坐着不动的时候，家长要提醒孩子切换模式。起来，走，跑，跳，不要一直坐着。这些都是合理的。久坐的负面影响会因为你坐姿正确而减少，但不能完全消除。所以，即使保持良好的坐姿，还是需要每隔一段时间站起来活动一下，看看远处，调整一下眼睛的焦距，喝口水保持充足的水分摄入，出去走走呼吸一下新鲜空气。
良好的坐姿习惯有什么好处？
以前看过一个说法:坐姿不正确的宝宝，会导致注意力不集中，坐姿有问题，姿势歪，或者猫腰驼背，孩子总是坐不住，或者即使坐得住，也无法集中注意力。之所以会有这种说法，是因为如果坐姿不正确，肺部得不到充分的打开，呼吸会变浅，使身体和大脑得不到足够的氧气供应，导致注意力无法集中。
我特别在意孩子专注力的培养，所以当时对此印象特别深刻，这也是我当时强迫刘浏调整坐姿的最重要原因。但是这几天写坐姿的时候，找不到任何权威的数据来支持，而且回想我们小时候上课的时候，专注力并不是用坐姿来定义的。只能说，专心听讲的孩子不太会因为分心而改变坐姿。正确的坐姿是否能直接影响专注力暂时留给我们(能找到权威来源的人都可以告诉我)，但是保持良好的坐姿肯定是有好处的:
▲01.增强自信
俄亥俄州立大学在765，438+0名学生中进行了一项关于坐姿与自信相关性的研究。结果显示，坐直的学生在回答问卷时更自信，良好的姿势增强了他们的自信，这些学生更关注自己的想法。但是，低着头，垂着肩，懒懒地坐着的同学，对自己的想法缺乏信心。
▲02.阅读和眼睛的帮助
没有太多证据证明坐姿和近视的关系，但是错误的坐姿不能保持良好的阅读距离和角度，阅读时更容易引起视疲劳等问题，所以养成良好的坐姿和休息有关。
▲03.养成良好的举止
就像我们之前提到的，小月的背挺得笔直，双腿并拢，我们自然会感受到她的家教和修养。一个人的坐姿明显反映了他的精神面貌。虽然葛优跷着二郎腿躺着很舒服，但是在公共场合就不雅了。礼貌并不虚伪，实际上在很多场合代表了你对周围人的尊重。
尤其是对女孩来说，在孩子懂事、会交流之后，妈妈有责任告诉孩子什么样的坐姿是合适的。
我们都希望自己的孩子长得好看，对吧？颜值是一出生就定的，但是仪态气质的培养是后天可以培养的~刘诗诗是出了名的气质好，风度好，从下图就可以看出来。
其实无论怎么站，怎么坐，都摆脱不了一个好习惯。所以在日常生活中，我们要提醒孩子，在他们的成长过程中，我们确实有很多需要担心的问题，因为我们会担心我们的忽视，会耽误他们的发展，这就是我们科普的意义。更全面的了解更多的知识，更理性的得出更好的判断，在育儿的道路上共同成长~