真诚是关于彻底消除情绪、情感、某种心态的方法。

你看这是什么？这是一具格陵兰木乃伊，被冰雪保存了下来。它们100岁的遗骸讲述了人们在北极挣扎求生的故事。这些木乃伊可能来自两个家庭，研究人员并不完全了解他们的死因。

1972两名猎人在格陵兰岛西海岸的一个山洞里发现了许多木乃伊，其中有6名女性和2名婴儿，但没有男性。学者们说这种情况很奇怪，他们无法分析，也无法确定发生了什么。木乃伊穿的裤子和皮衣是爱斯基摩人的独特风格。衣服外层是海豹皮，内层是鸟皮。那时，爱斯基摩人已经超越了简单的生存，发展了装饰艺术。有些上了年纪的女人脸上居然还有精致的纹身。就像分娩一样，纹身的痛苦是难以忍受的。他们想用动物骨头制成的针和变黑的动物肌腱制成的线在皮肤上缝数百针。学者推测，纹身是已婚或有孩子的标志。？

科学家推测，这些木乃伊可能属于两个家族。女人活到生育年龄，却突然死去。有几种假设。最符合逻辑的是男人经常出去打猎。如果他们不回来，依赖他们的人就无法生存。

也许你是个受虐狂。其实受虐狂是因为你生活中的事件给你带来了心理压力和痛苦，很难真正缓解内心的冲突。所以我用这种方式来释放自己的情绪和压力。

其实情绪是可以暂时释放的。但问题无法解决。其实很多时候，我们心里都清楚自己应该做什么，但是在做的时候，却产生了抑郁、犹豫等心理障碍。所以很多时候，我们要战胜自己。去掉你认为应该解决的。只有这样，你才能在心理上真正放松下来。

多听些欢快的歌曲，和朋友们来一次短途旅行，或者散散步，聊聊天。其实我也喜欢看恐怖片。虽然我很害怕，但我还是喜欢看他们。其实只是一种不安全感的表现。多去外面走走，比如你喜欢逛街，就和好朋友出去玩玩。这也是有帮助的。