向前踢腿的要点

1.左脚向前直踢约75cm，双腿保持伸直，脚尖下压，使双脚与地面平行，距离地面约25cm，用适当的力使全脚着地，同时身体重心前移，右脚也这样移动。

2、上身直立，微微前倾。

3.手指轻轻并拢，拇指直贴食指第二关节。

4.手臂向前摆动时，屈肘，使前臂略水平，手掌略向下，将手腕下缘置于比底钮高约10 cm，离身体约10 cm处。

5.向后摆动时，左手中心向右，右手中心向左，手腕前侧距裤缝约30 cm。

5.行进速度为每分钟110-116步。

正步是指一种游行的步法，意在显示军威，但训练费时费力，主要用于阅兵等礼节性场合的士兵行进。进行曲最初是普鲁士军队在19世纪初的阅兵中使用的。

现在不同地区的步态不同，但行军的主要特点是每个人上身直立，双腿伸直，双脚用力着地，队伍遵循一定的节奏，整齐地向前行进。

向前行进是在军队或其他组织的队列中行进的一步。在英语中，它被称为鹅stapping，意思是鹅步。它的特点是像鹅一样高抬着腿向前走。这个英文名词最早出现在1806。