女生真的这么不耐尿尿吗？

人们有三个迫切的需求。憋尿是最痛苦的事。男人和女人憋尿的时候一样难受，因为尿道结构差不多。长时间憋尿也是一件坏事。

1.憋尿会导致尿路感染。憋尿的话，尿液冲不走细菌，大量细菌聚集在尿路，可能会引起尿路感染。研究表明，尿流不畅患者的尿路感染发病率是正常人的12倍。不要小看尿路感染。尿路感染可能会引起严重的并发症，如肾脏坏死和肾脏周围脓肿，甚至导致肾功能衰竭，可能会危及生命。临床上也出现过因尿路感染导致肾功能衰竭甚至死亡的病例。

2.憋尿会导致膀胱炎。憋尿时，膀胱肿胀，膀胱壁上的血管被覆盖，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎。

3.憋尿会导致前列腺炎。研究表明，男性前列腺炎的主要原因之一是尿液细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

4.憋尿可诱发排尿性晕厥。尿性晕厥多发生在20 ~ 30岁的男性，偶尔也发生在老年人。主要是因为突然尿急，导致胸腔内压力增大，出现脑缺血。此外，天气寒冷、憋尿使膀胱内尿液过多，迷走神经反射引起的心动过缓也可诱发快速排空时的排尿性晕厥。

5.憋尿可能会导致膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉中。憋尿时间过长，会造成神经缺血或过度肿胀损伤，产生尿痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，连尿都尿不出来。

6.催尿还会引起“心脏病”:催尿会引起身体和心理上的压力，可使高血压患者血压升高，引起冠心病患者心绞痛和心律失常。这对以心脑血管疾病见长的老年人来说无异于火上浇油。

为了摆脱憋尿带来的烦恼，专家提醒我们注意以下几点:

1.每次出门前，最好先解决小便问题。

无论是工作、学习还是开会期间，都要有一个“休息”让自己“方便”。

3.排尿一段时间后，除了尽快排空膀胱外，最好的办法是补充大量水分，强迫自己排尿几次，对膀胱有冲洗作用，可以避免膀胱内细菌的繁殖。