妈妈的矮儿子会矮吗？

很多人认为身高和父母的基因有关。父母高孩子高，父母矮孩子矮。所以很多人认为，身高低的男人应该找个高的女人，这样以后的孩子才有长高的可能。其实也不一定。孩子的身高与先天因素和后天因素密切相关。那么父母会矮，孩子也会矮吗？

父母矮，孩子矮吗？

父母矮，孩子也不一定矮。所谓遗传，并不是指所有的父母。准确的说，遗传身高是指来自家族的家族身高。如果爸爸妈妈很矮，但是爷爷奶奶很高，那么孩子将来可能会很高。如果全家都矮，出生就长高可能就没那么容易了。当然我们无法避免先天的弱势，但是我们还是有机会通过后天的努力来提高身高的。

影响身高的因素有哪些？

1，营养，对身高的影响仅次于遗传:基因再好，如果营养不良，也长不高。首先，补充优质蛋白质和钙非常重要。想让孩子长高，每天鸡蛋加牛奶是对的。此外，要保持营养均衡，除了蛋白质和钙外，还应摄入锌、铁等微量元素，各种维生素和纤维素等。，从而达到营养均衡。

2.锻炼对成长有明显的影响:上面提到的两个打破身高遗传限制的人，林书豪和乔丹，都是运动员。这是因为运动可以促进生长激素的分泌，在运动当晚的睡眠中也可以促进生长激素的分泌。看奥运，不过都是高个。一般运动半小时后激素分泌会达到峰值，所以建议大一点的孩子每天运动40-60分钟。年龄较小的孩子可以锻炼10-20分钟。

3、睡好觉，促进生长激素分泌:睡多了会长高，这句话没错！生长激素分泌的高峰期是晚上22点至第二天早上5点，所以这段时间一定要哄孩子睡觉。3-6岁的孩子每天应睡10-12小时；小学生和初中生9-10学时；高中生每天花8-9个小时。

俗话说，父母永远不要对自己太苛刻，以为孩子长得矮就不会长高。现在小学生的父母身高一般，但是他们的很高。另外，在这里提醒大家，不要相信那些能长高的迷信广告。要相信科学的方法，才能让孩子的身高达标，增加身高增长的可能性。