食物消化过程

食物在口中咀嚼后被磨碎，它被机械地消化。在口中，食物被唾液酶初步分解成麦芽糖(白馒头越嚼越甜)，食物被碾碎后与唾液混合形成食物球，便于吞咽。口服消化时间很短，一般15~20秒。

2.食道

食道是口腔和贲门之间的中间通道，食物通过食道蠕动进入胃。

3.胃(1-4小时)

胃的运动是通过胃壁平滑肌的舒张和收缩来实现的。胃具有内分泌功能，即容纳食物、分泌胃液和初步消化食物的功能。胃通过运动机械地消化食物。胃的运动使胃液与食物充分混合，进一步磨碎块状食物，有利于化学消化。胃蛋白酶分解蛋白质产生蛋白胨和少量的肽、氨基酸来完成食物的化学消化。因此，胃具有初步消化食物的功能，通过胃的排空，食物可以从胃进入十二腑。

4.小肠(3 ~ 8小时)

小肠在进一步消化胃初步消化的食物的同时，具有辨浊的功能。食物在小肠内停留时间较长，肠道是消化管最长的部分，小肠是主要的吸收器官，小肠绒毛是吸收营养的主要部位。小肠壁上有肠腺，向小肠腔内分泌肠液。胰腺分泌的胰液和肝脏分泌的胆汁也通过导管进入肠腔。这些消化液使食糜呈乳白色。在消化液中各种酶的作用下，食物中的淀粉最终分解成葡萄糖，蛋白质最终分解成氨基酸，脂肪最终分解成甘油和脂肪酸。小肠中的营养物质和水分被肠黏膜上皮细胞即毛细血管吸收，最终进入血液。食物残渣、一些水和无机盐通过小肠的蠕动被推进大肠。

5.大肠(十多个小时)

大肠是人体消化系统的重要组成部分，是消化道的下部。成人大肠长约1.5m，起于回肠，包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠六部分。它从食物残渣中吸收水分，大肠可以吸收少量的水、无机盐和一些维生素。食物残渣本身形成粪便，在一定程度上被排出体外。

当大肠的传导渣滓功能失调时，就会出现便秘或腹泻。

如果湿热瘀阻，大肠传导功能异常，就会出现腹痛、腹泻、脓血。

如果大肠调节津液功能失调，大肠里的水就吸收不了，水混了渣滓，就可能导致肠鸣、腹痛、腹泻等疾病。

如果大肠是实热，就会排除津液，或者大肠津液不足，肠内潮湿，就会导致便秘。

6.肛门:

粪便的排泄。

以上简单说明了食物在体内消化需要多长时间。食物是人们不可缺少的东西。我们需要的所有营养都来自食物，而健康显然是由食物决定的。合理的饮食是我们正常生活的必要措施。千万不要大意。少吃辛辣刺激性的东西，减轻身体负担。