男方便秘憋不住怎么办？

便秘的痛苦，没便秘过的人是不会懂的。被便秘驱使的人，无论多么奇怪，多么危险，都想尝试，比如吃泻药，吃偏方，灌肠，挖大便……结果便秘不但没有改善，还可能引发其他疾病，损害身体。

你真的便秘吗？便秘的正确解决方法是什么？也许你是“假便秘”。便秘是指排便次数减少，一周内排便次数少于3次，或排便1次需要2 ~ 3天，便量少而干，通常有排便困难和无休止的感觉。

但如果2 ~ 3天内一直排便1次，大便性状正常，没有排便困难和排便不完全的感觉，这种情况就不应该认为是便秘。

泻药一定不能乱用。其实很多慢性便秘患者一开始并不严重，但长期滥用泻药，尤其是刺激性泻药，导致了对人体的依赖，便秘症状逐渐加重，甚至出现结肠黑变病。

中药食疗沙棘果汁治疗便秘。中国药典记载沙棘治疗便秘。功效:消食化滞，用于咳嗽消化不良，消化不良腹痛。

便秘直接带来“排便”，相信你们都听说过。但是很少有人清楚的知道这个意思。床上用品是很危险的东西，会产生多种毒素，引发很多疾病。