什么钙片补钙效果最好？

经常听到家人说要补钙。其实钙是一种无机盐，对骨骼的生长起着非常重要的作用。缺钙会导致孩子长得矮，女性容易月经来潮，痛经。中老年人缺钙会导致骨质疏松和骨折。我想补钙，但是市面上补钙品牌那么多。哪种补钙效果好？下面小编就来介绍一下。

什么钙片补钙效果最好？

1计算

这个品牌可能听过的人比较少，但是它已经存在很久了。由辉瑞健康医学部于1991年创立，旗下公司辉瑞成立于1849年，经历了长时间市场的考验，品质和效果毋庸置疑。钙在我国也被医学专家和营养学家用于预防和治疗骨质疏松症，补钙效果显著。

2汤臣倍健

汤臣倍健也是老公司了。2002年，系统地将膳食补充剂引入中国非直销领域，迅速成为中国膳食补充剂的品牌和标杆企业。汤臣倍健的补钙产品采用最先进的生产工艺，原料注册可追溯。生产基地的人可以免费参观，检测标准近200项，以严格的要求打造让人放心的高品质产品。

3.中盖

盖中盖是黑龙江知名品牌。公司专注于钙营养产品的开发。目前，钙中盖系列包括新钙中盖牌高钙片、儿童钙片等。对于钙营养，该系列也深受消费者喜爱。

对于钙片来说，长期补钙效果不会好。一般补钙的话，一年需要1~3个月。如果只是轻微缺钙，可以通过日常生活中的蔬菜水果来获取。如果缺钙严重，那么就需要选择合适的补钙产品，主要看吸收率和钙含量。钙含量再高，不吸收也没用。