母乳喂养时为什么奶会变软？

哺乳期乳房无力的原因有很多，可能是产后身体虚弱，气血生化来源不足，或乳汁减少，哺乳母亲情绪不稳定，情绪不佳所致。建议多做运动恢复体质，时刻保持愉快的心情。平时注意多吃些牛奶汤、红枣猪蹄汤、鸡汤来有效增加马宝乳房上的水分，不要熬夜喝酒，避免一些辣椒和刺激性食物。

哺乳期乳房软的考虑是奶量少，可能是哺乳期饮食不当造成的。比如哺乳期吃韭菜、茴香等回奶食物，如果焦虑、生气、熬夜也会影响奶量。如果哺乳期乳汁减少，容易造成孩子食物不足，也就是喂养时间延长，哺乳后孩子一直哭闹，建议在哺乳期加强膳食营养，最好多吃些蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鱼虾等。建议多喝汤，鸡汤，鱼汤，可以促进奶水的增加。如果通过饮食调理还是奶量少，最好去医院针灸、按摩等。建议合理补充维生素，可以促进乳汁分泌。哺乳期注意放松，不要着急上火，最好保证充足的睡眠。