一个鸡腿有多少克？

一个鸡腿大概是180克，大一点的话大概是230克到250克。我们一般会买三个鸡腿做一道好吃的菜，其中鸡腿富含的蛋白质非常丰富，脂肪很少，可以说是减脂增肌的必备产品。

鸡腿的特点

鸡腿是从脚到腿的部分，腿根周围的肉比较硬。肉和皮一起吃，脂肪含量较多，也是整只鸡含铁最多的部分。从鸡大腿上取下的一种肉有骨头。当然也指一些身体强壮，会跑的人，也叫跑不死。

一般叫鼓槌，带个元音。另外还有一个小鸡腿，就是翼根，就是鸡翅下面的那部分肉。鸡肉嫩滑可口，味道清淡，可以用在各种菜肴中。蛋白质很多，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是高蛋白低脂肪的食物。