孕妇禁止坐！你还在做这些动作吗？

孕妈妈们，坐姿对你们来说不仅仅是舒适的问题！错误的坐姿不仅会让宝宝感到不舒服，还会对宝宝的健康造成潜在的威胁。所以，我们来看看孕妇坐姿的禁忌，帮你轻松保护宝宝健康！

脚垫脚趾上的坐姿

孕妇应避免用脚垫踮起脚尖坐着。这个动作对于大腹便便的孕妇来说是相当危险的！当你需要搬运较高的物体时，最好的办法是请别人帮忙。如果实在找不到人，一定要用稳定的椅子或者踏板，帮你避免做脚垫。

交叉双腿

孕妇需要避免双腿交叉坐着。这个动作会影响下肢的血液循环和身体的坐姿，对于容易下肢浮肿、腰酸背痛的孕妇来说更是雪上加霜。

攀爬和清洁

孕妈妈打扫房子一定要小心。不要爬上去擦高高的窗户、抽油烟机，也不要爬到阁楼上存放东西。因为孕妈妈身体协调性差，踩空不小心很容易摔倒，爬上爬下还可能撞上肚子，对宝宝和自己造成伤害。