如何改善狐臭？

个人卫生:保持良好的个人卫生习惯是基础。每天洗澡，尤其是要彻底清洁腋窝部位。可以使用含有抗菌成分的沐浴露，洗澡后彻底擦干腋下，减少细菌滋生的环境。

使用抗菌产品:可以选择含有抗菌成分的止汗剂或专门针对狐臭的护理产品，帮助减少细菌繁殖，从而减少异味。

穿透气性好的衣服:避免穿太紧或不透气的衣服，选择棉质或其他吸湿排汗材料的衣服，有助于保持腋下干爽，减少汗液堆积。

饮食调整:辛辣、烟酒、咖啡等刺激性食物可能加重狐臭。适量减少这些食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，有助于改善狐臭。

保持身体水分充足:适当喝水可以帮助身体代谢，通过尿液排出毒素，但注意不要过量，以免增加肾脏负担。

医疗干预:如果以上方法都不奏效，可以考虑寻求医生的帮助。医生可能会建议使用处方强度的抗菌药物和止汗剂，或者一些医疗程序，如离子注射、激光治疗或微创手术(如腋臭切除术或腋窝汗腺吸引术)，减少汗腺分泌或直接切除部分汗腺。