肩宽、臀宽、腰宽属于什么身材？

因为女性同样高度的臀部更宽，大腿更粗；所以梨形在女性中常见，在男性中少见；这与女性的脂肪和肌肉倾向于分布在下肢有关。

男女大转子之间的宽度都大于骨盆的宽度，女性大转子下脂肪堆积是正常的生理现象。学术上没有“假臀宽”这个词。所以“假臀宽”是个伪概念。

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其实在欧美，梨形是人们认为的美好身材之一。美国卡戴珊姐妹作为梨形最夸张的代表，已经成为很多人心目中美丽性感的象征。

但中国很多女性认为梨形很丑，难以接受。梨形，除了部分女性天生骨盆宽，最重要的是由于久坐行为导致臀部和大腿脂肪堆积，导致下半身脂肪堆积过多。

对于梨形身材的女生来说，需要做的仍然是减少体脂，比如跑步、游泳、瑜伽。做自己喜欢的事就好。还可以用HIIT这种高强度间歇健身的方法来减少体脂，从大梨型减到小梨型，体型会好很多。"