有人吃过叫老药罐的减肥药吗? 不要吃减肥药。减肥药对你的健康有害。每天只要吃早饭和午饭就有副作用,从饭后两小时到下一餐,从饭后两小时到睡前,以过马路30分钟的速度慢跑或散步。晚饭尽量少吃。另外两餐不要吃太多。最好在下一顿饭前30分钟感到饿(一定要感到饿)10。坚持下去就能减肥。