世界上最强壮的人罗尼·科尔曼惊呆了。

拥有完美的肌肉和身体线条几乎是每个健美运动员的梦想，但并不是所有人都能达到那样的效果。但是有一个人做到了。他也是世界上最强壮的人——罗尼·科尔曼。看到他照片的人都忍不住惊叹他能练到什么程度。如果一个肌肉爱好者看到他，他很可能会发疯。那我们就来认识一下世界上最强的男人吧。

世界上最强壮的人，史上最强肌肉男·罗尼·柯尔曼。

美国出生的罗尼·科尔曼是世界上最强壮的人。1989年，罗尼·科尔曼成为德克萨斯州的一名警察。他很久以前就对健身很感兴趣。当他是警察时，他只靠强壮的肌肉就吓退了许多罪犯。之后，罗尼·科尔曼开始追求自己的梦想，正式接触竞技健美。他的第一场比赛是1990举办的德州先生比赛，他获得了冠军。

正是这次比赛，让他踏入了一个竞争的新世界。在这八年间，罗尼·科尔曼赢得了全世界健美先生的称号，连施瓦辛格也对他赞不绝口。一场比赛后有记者采访他时，他问“你怎么看待被世界称为世界最强的人？”罗尼·科尔曼自豪地说，那是一种奇妙的感觉。只要他在场上，每个人都想展现他最好的一面。所有的选手都很优秀。我只是运气好。被称为世界上最强壮的人我很自豪，希望以后能给大家展示更好的身材，也希望能推动国家健身事业的发展。

想要练出这样的身材，离不开合理的锻炼计划，其中的辛苦不言而喻，大家都知道。看过罗尼训练计划的人都知道，他每周训练六次，每天训练两块不同的肌肉，让每块肌肉每周得到两次刺激，训练节数和组数特别多。是名副其实的高频大容量高强度训练。看到罗尼的训练，很多专家都说不可能，但是罗尼做到了。他不仅能承受极高强度的训练，而且恢复得很快，让人不禁怀疑他的极限在哪里。

与其他健美运动员相比，罗尼绝对是最特别的，因为对于大多数健美运动员来说，一个训练计划实施一段时间后，身体开始产生一定的适应能力，然后进入平台期，也就是无论训练如何没有效果，这个时候就要开始拟定新的计划。但这种事对罗尼来说根本不存在。他的训练计划从未改变。他已经用这些方法训练了十多年，他的肌肉也在不断增长，从未停止。所以我觉得罗尼·科尔曼真的是一个很棒的男人，仿佛所有人都验证过的事实对他来说都是假的，他真的是一个很特别的男人。