孕妇自然分娩过程

在自然分娩的过程中，孕妇需要注意很多方面，比如合理营养，控制体重，多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，让正常大小的胎儿顺利通过正常的骨盆分娩。我们来看看孕妇的自然分娩过程。

孕妇自然分娩过程1自然分娩有三个产程。只要孕妈妈明白，其实自然分娩并不可怕。

第一产程(6 ~ 12小时):阵痛开始，直至宫颈完全张开。产妇需要养精蓄锐，休息吃饭。

1.在间歇宫缩期间，产妇要注意休息，可以睡觉、吃饭、喝水、聊天或听音乐。这期间子宫收缩是间歇性的，而且宫缩时间长，宫缩时间短，产妇可以有大部分时间休息。虽然经常被突如其来的疼痛打扰，但还是要尽量放松自己，抽空休息或者吃点东西补充体力，睡不着的话可以听听音乐，和人聊聊天。

2.宫缩来的时候注意腹式呼吸，放松腹部。产妇可以采取随意的、喜欢的姿势站立或躺下休息。

第二产程(1 ~ 2小时):宫颈全开，直至胎儿娩出。产妇需要冲刺到极限，调整呼吸，用力。

1，有收缩就发力，没有收缩就放松。产妇需要根据宫缩的节奏来发力。宫缩发生时，宫缩停止后必须放松。如果他们一直用力，他们会感到极度疲劳。当子宫收缩再次到来时，疲劳会使产妇无法正确发力，无法很好地配合子宫收缩完成分娩胎儿的过程。

2、正确的用力方法是:当宫缩开始，疼痛来临时，最好深呼吸，然后闭唇，屏气，开始用力，像排便一样。

3.该停的时候就停。听从医护人员的指导。如果助产士指示停止用力，产妇应停止用力，抓紧时间喘口气，以免用力方法不当造成会阴裂伤。

第三产程(3 ~ 30分钟):从胎儿娩出到胎盘娩出。时间更短，产妇更放松。

第三期是从胎儿娩出到胎盘娩出的一小段时间。此时疼痛已经消失，产妇更容易度过。分娩后，产妇应留在产房观察一段时间，以防产后出血等并发症。

孕妇自然分娩过程2。对交货的误解

误区1:自然分娩不容易恢复身材。

自然分娩会改变骨盆结构，从而影响之前苗条的身材，产后很长一段时间都没有办法恢复。

专家校正:

阴道分娩不仅不会危及体形，还会增强体形之美。女人身材美的标准之一就是有丰满的臀围。阴道分娩时，因为骨盆韧带的松弛，骨盆周长和臀围变宽，显得更丰满。新妈咪产后要积极哺乳，合理饮食，坚持运动，这样身材一定会恢复到孕前的样子。

误区二:自然分娩失败，剖腹产还是要做的，你会“吃两次苦”

大量产妇选择剖腹产的主要原因是怕到时候难产，再做一次手术，二次痛苦。

专家校正:

其实这个不用担心。产妇应该采取什么样的分娩方式？医生会进行专业的安排，医生会根据你的自身情况决定适合你的分娩方式。不适合自然分娩的女性，会被医生告知，分娩前要进行剖腹产。

母体或胎儿异常时应采用剖腹产，例如孕妇盆腔狭窄、胎儿过大、胎位不正、前置胎盘、早期胎盘早剥、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等。，这不能成为女性害怕顺产的原因。

误区三:自然分娩一定要等到瓜熟蒂落，不能选择“吉日”生产。

很多孕妇都愿意抓住一个“吉日”，让自己的孩子生下来有福气。宝宝带着吉祥的喜悦来到人间，是一种美好的愿望。

专家校正:

为了赶“吉日”，耽误正常的分娩期，极有可能影响宝宝的健康。如果前后时间过长，新生儿容易出现并发症，尤其是羊水过多或过少，会转为肺炎。不管孩子什么时候出生，只要健康，都一样聪明可爱，健康是孩子最大的福气。

误区四:顺产的孩子可能智商低。

很多孕妇害怕分娩时挤压宝宝的头部，影响孩子的智商。

专家校正:

自然分娩不会影响胎儿大脑，因为当婴儿通过产道时，颅骨会自然重叠以适应产道环境，防止脑组织受到压迫；相反，剖腹产由于是直接从宫腔内取出，受气压突变的影响，会对宝宝造成伤害。因为剖腹产时，婴儿胸部没有受到挤压，呼吸道的粘液和水分滞留在肺部，容易发生婴儿吸入性肺炎和缺氧，可能会影响婴儿的大脑发育，降低孩子的智商。

误区五:自然分娩影响性生活。

分娩时阴道和外阴极度扩张，使周围肌肉组织极度拉伸拉长，造成阴道扩张或会阴撕裂，导致阴道松弛，会降低性敏感度，影响性生活。

专家校正:

产后在保证营养摄入的前提下，可以通过锻炼骨盆肌肉来改善阴道松弛的现象。随着产妇身体的恢复，性激素水平会上升到原来的水平，性功能也会恢复。所以，完全不用担心。

孕妇自然分娩过程3自然分娩需要注意很多方面。一、自然分娩的孕妇需要选择合适的生育年龄。其次，自然分娩的孕妇在孕期需要有充足的营养。另外，自然分娩需要定期产检。

选择合适的生育年龄。初产妇，25 ~ 29岁生育，自然分娩的可能性较大。避免35岁以后生孩子，年龄太大，产道和骨盆关节变硬，不易扩张，使分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，高血压、糖尿病、心脏病等并发症的概率越高，所以一般采用剖宫产。

孕期营养要合理，控制体重。正常大小的胎儿可以通过正常的骨盆顺利分娩。为了控制新生儿的体重，孕妇在孕期应适当参加活动，而不是整天坐着躺着；多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃碳水化合物和脂肪含量高的食物，如油炸食品、甜饮料和水果。

定期做产前检查。规定孕妇应定期进行产前检查，以便早期发现问题，尽早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能够顺利度过妊娠和分娩。

分娩前多运动。运动可以增加盆腔和产道肌肉的弹性。同时还可以减轻分娩时的疼痛，缩短产程时间，减少产道出血和撕裂的机会。

发货前做好准备。65438+预产期前0个月，孕妇要通过医生或书本上关于分娩的知识做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃一些有营养、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备足够的体力。临产前，孕妇要保持情绪稳定。一旦开始宫缩，要坚定信心，积极配合医生，顺利分娩。