怎样才能不再有浮手的习惯，怎样才能不再遗精？手淫会上瘾吗？上瘾了怎么办？

一般来说，未婚男性每月定期自慰1 ~ 2次，在不影响身体健康的前提下，缓解心理或生理上的满足感。在医生指导下自慰是治疗某些性功能障碍的方法之一，但过度自慰是有害的。每天自慰会给男性带来严重后果:

1.过度手淫会引起一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。主要表现为:中枢神经系统和全身症状，如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等。泌尿生殖系统疾病:慢性前列腺炎引起尿频、尿白、小腹及会阴部不适、腰膝酸软、性欲减退、阳痿、早泄、不射精。

2.过度手淫和射精会削弱大脑中乙酰胆碱、多巴胺和血清素的神经系统。在射精后，男性会出现以下问题:记忆力下降、眼睑凹陷、视力模糊、耳鸣等，这些都是乙酰胆碱缺乏引起的。

3.如果肆意自慰，沉浸在色情中，必然会荒废学业，损害身体，尤其是正处于性发育成熟阶段的青少年，心理状态不稳定，提高自我控制和自我约束能力十分必要。

不过你也不用太担心。对于性成熟的青少年来说是很正常的。为了防止过度手淫，最好的办法就是转移注意力，每天过积极乐观的生活。不要总是一个人呆在家里多出去走走，多参加活动，多和朋友聊天。希望对你有帮助！