女生来月经了,我该怎么关心她?
女生来例假的时候,男生尽可能的陪伴和照顾是比较理想的。只要缓解了女生的痛苦,就是最有效的安慰方法。您可以尝试以下方法:
1,热水还是要喝的,但是不要总说这个。
女生来例假的时候,喝热水是很有必要的,有助于缓解痛经。但是不要光说,要自己拿!还有不要总给你开水。早上,做一杯红糖姜水,送给女王。红糖可以帮助补贴供血,促进血液循环,可以缓解女生经期的腹痛。
2,水果也要吃,但是要有个温度。
有些痛经的女生更不敢吃水果,因为大部分水果都比较丰富,怕吃了会腹痛。这时候男生要把水果加热后再给你的女王吃。注意不要加热太久,以免损失太多营养。
3.每晚给你的女王泡脚
建议女生在经期可以每天晚上用热水泡脚。一般来说,建议浸泡5~10分钟,不需要太久。泡脚可以温暖子宫,促进血液循环,缓解痛经。
4、包容她的小情绪,尽量哄她,让她开心。
处于生理期的女生,由于体内激素水平的波动,会无缘无故地生气,变得易怒、急躁,或者时不时地抑郁、喜怒无常。
扩展数据
一般来说,月经持续三天一周是正常的,没有好坏之分。一般月经持续时间在3~7天左右,只要月经时间持续3天,就是正常的。但是,女性也要知道,正常的月经天数并不代表身体的月经正常。想要判断自己的月经是否处于正常状态,需要注意月经量。
正常情况下,女性月经的出血量约为30~50毫升。如果女性月经一次超过3天,但月经量过少,说明月经不正常。只有月经天数充足,月经量充足,才算正常。