军训女生必备物品清单

1，大水杯

学生在训练期间必须喝足够的水。教员通常要求学生自带水。因为休息时间短，临时去食堂很浪费时间，所以最好随身带个大水杯。有时候选择保温杯更好。普通杯子里的水在太阳下晒一会儿就会变成热水。

2.遮光剂

防晒霜是女生军训必不可少的物品。军训前在脸上、脖子上、手臂上涂防晒霜，每次军训休息时补充防晒霜，可以减少紫外线对皮肤的伤害，避免晒黑。

3、防暑药品

军训时间一般在9月，气温还在35度以上。如果身体不好，很容易中暑，严重时会晕倒。所以，准备一些防暑药物是很有必要的。当人体不适时，服用一片防暑药物，以免加重。

4.清凉喷雾

军训发的迷彩服，一般材质都很差，不吸汗。它们还吸收阳光中的热量，这使它们感到闷热，特别不舒服。爽喷好像是专门为军训设计的。训练前喷在迷彩服上，可以同时给衣服和身体降温，还可以享受喷雾蒸发的持续清凉。

5.鞋垫

军训时选择合适的鞋子和鞋垫，选择弹性好、透气好、质量好的鞋垫，让脚更舒服。