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吸烟有三大危害:

1.吸烟会破坏人体的营养成分。

吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，如果人体长期缺乏维生素C，就有坏血病的可能。

2.吸烟会诱发许多疾病。

由于吸入体内的烟雾对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染，甚至是口、唇、舌、食管、呼吸道费用等癌症的诱发因素。

吸烟会直接毒害生命。

动物实验得出的惊人结果:无论多大的马，只要注射8尼古丁，很快就会死亡；一只活泼的狗，不往静脉里注射一滴尼古丁，也能被杀死；另外，有些动物长期吸烟后，可以发现有明显的血管收缩甚至硬化的趋势。

吸烟对人体健康有害。所以尽量戒烟或者少抽烟。

主动吸烟的危害:

吸烟是蛋白尿的独立因素。在年轻的糖尿病患者中，蛋白尿的产生和发展以及肾脏疾病的恶化都与吸烟有关。吸烟者中，蛋白尿和视网膜病变进展比不吸烟者快，戒烟者蛋白尿改善快。

最可怕的是，吸烟产生的烟雾中含有苯和焦油，多种放射性物质可致癌。90%的肺癌患者大多是由吸烟引起的。至少60%的男性膀胱癌病例是由吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌。过期的烟草产品含有霉菌，这使人们更容易患癌症。

吸烟导致的各种疾病并不是不可逆的。只要戒烟，都可以改善或恢复和恢复健康。

被动吸烟的危害:

“被动吸烟”是指吸烟者周围不吸烟的人的受害者，包括他们的父母、丈夫、妻子和共同生活的子女。“父母抽烟，孩子遭殃。”长期吸烟者，周围不吸烟者在烟雾弥漫的房间里度过1个小时，相当于抽了一根烟。

吸烟的危害是日积月累的，一时半会儿很难看到危害，所以很多人不自觉的忽略了它的严重性和杀伤力，这也导致很多人在不知道是怎么回事的情况下就开始吸烟，并有所警惕。时间久了，就是大错特错，后悔也来不及了。

吸烟的危害很多，其中包括:

吸烟的危害1，对身体的伤害

世界上有三大“杀手”，分别是癌症、心脏病和脑血管疾病(即脑出血或脑血栓，可导致中风和瘫痪)。)吸烟使血液变差，血液变稠，血管硬化，血管内径变窄，普遍降低人体免疫力，是导致上述三种疾病的主要原因。吸烟会加深各种癌症的发病，89%的肺癌患者都是吸烟者。如果患有上述疾病，很快就会死亡，光明会持续很多年。如各种癌症和中风，极其痛苦，难以恢复，毁了患者一生的健康和幸福。此外，吸烟者的平均寿命比不吸烟者短5至8年。大约三分之一的吸烟者不会活到退休年龄。而且，长期吸烟的男性会成为阳痿的最佳候选人。一旦他们生病，后悔就来不及了。

吸烟的危害2、给你的家人带来麻烦

吸烟者得了重病或绝症，无论是死亡还是拖延，都可能导致倾家荡产和整个家庭的幸福。普通烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，会吃亏。如果家里有孕妇，胎儿也会遭殃。父母在家抽烟，孩子更容易抽烟。也许这就是孩子学习成绩差，行为不检点，误入歧途的开始。这也是耽误孩子的灾难，危害很大！

吸烟的危害。浪费金钱

吸烟会上瘾，吸烟量在增加，吸烟的成本也在增加。久而久之，这就变成了一笔很大的开销。原本可以用在正确方向上的钱，比如增加营养、购买衣服和教育支出，不得不减少，甚至放弃。农民、工人或穷人吸烟会造成更大的经济压力和身体损害，这将使事情变得更糟，情况变得更糟。

吸烟的危害。失去自由

吸烟成瘾的人被自己的手脚困住，失去了个人自由选择的空间。出门前，他要不厌其烦地检查自己的香烟、打火机和换烟的零钱是否齐备。在去某个地方之前，他应该先了解这个地方是否是禁烟场所，从事某些活动，找一个他能及时点上一支烟的地方，他才会安心...所有这些考虑和限制增加了吸烟者的担忧和约束，同时减少了他的自由和选择。毕竟，吸烟者已经自贬身份，成了香烟的“囚犯”。这种无形的损失和实质性的限制是多么大啊！

吸烟的危害。缺乏修养

随着社会的不断进步，人们对吸烟的危害性和无礼性的认识也在不断加强。吸烟者大多是知识和社会地位较低的人，文明世界上层社会的吸烟行为已经难以立足。如果有社会地位的人不能过着清正廉明的生活，却以吸烟者的身份出现在公众面前，那将是自我毁灭，自我贬低。

吸烟的危害。环境污染

室内吸烟，散落的煤烟，污染空气，谁在现场谁就遭殃。户外吸烟，烟头随处可见，破坏了环境的清洁卫生。所以无论在哪里吸烟，都是污染环境，没什么好说的。

这不仅降低了国家的生产力，也给死者家属造成了极大的精神和经济痛苦和负担。

吸烟的危害。紧缩生产

大约三分之一的长期吸烟者在退休年龄之前就已经死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者短5到8年。

吸烟的危害。着火了。

吸烟是人为火灾的重要原因之一。烟头掉到地上会导致房屋燃烧、工厂爆炸、森林火灾，造成生命、财产和自然资源的重大损失，这些损失是应该避免的。只要不抽烟，就可以避免很多火灾。

吸烟的危害。破坏资源

许多种植烟草的土地不能同时用于其他用途，这也导致其他农产品减产，香烟包装和烟草干燥需要木材，砍伐森林供其使用，不仅浪费资源，而且加剧了河流上游的水土流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾害的程度。

吸烟的危害10，败坏风气。

烟酒当道，人们沉迷于金钱，社会的良好风气被破坏，社会的不道德行为被鼓励。这是人间幸事吗？

一般来说，吸烟者对吸烟的危害大多是一知半解或者不是很了解。如果他们想保持自己戒不掉或者不想戒的吸烟习惯，就不会对吸烟的危害进行深入实际的探讨。吸烟者只有在对吸烟危害的认识上向前迈一步，才会产生戒烟的念头，最终走上成功戒烟的道路。