动漫茹柔

先按摩乳头，用指腹揉捏乳头，增加乳头的弹性，然后双手手指环绕整个乳房组织，以适当的手劲从下往上推至乳头做圆周按摩，每天早晚各按摩10分钟，促进血液循环和淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房皮肤更有弹性，使乳房长大，达到丰满的目的。

编辑本段丰胸按摩方法1

乳房按摩一般用一些有效的丰胸乳液或乳霜，丰胸乳液的精华，然后开始乳房按摩。

把乳房推直

先用右手手掌在左乳房上部，也就是锁骨下方用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20到50次后，用左手按摩右侧乳房20到50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面从胸部中间发力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来，重复20 ~ 50次，再用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。

热敷按摩乳房

每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右，20-50次。只要按照上面的方法每天按摩1次，坚持2 ~ 3个月，就能让乳房隆起2 ~ 3 cm。

体育运动

运动是丰胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

把你的手和手指放在一起

用指尖从乳头向四周辐射，轻轻按摩乳房一分钟；操作时要轻柔，不要用力过猛。