来例假的时候会疼。有什么好的解决办法吗？

1.注意保暖。你可以穿袜子，躲在被窝里。如果要上班或上学，可以准备一些暖宝宝，直接贴在身上。家里方便的话，可以把热水袋灌满，会舒服一点。

弄点红豆放微波炉里咬五分钟，然后热敷就可以了。

3.可以吃一些止痛药，比如布洛芬。但是注意不要经常吃，会让你产生依赖，疼的受不了就吃。有效时间半小时左右。

4.如果想马上见效，可以看看伊舒美的经期护理仪。使用3分钟后，疼痛有所好转，一天可以使用多次，次数不限。

做一些让自己分心的事情，比如看书，听音乐，玩游戏，看视频。