正确的喂食姿势

妈妈坐在矮凳上或床边。如果她位置比较高，可以把一只脚放在踏板上，或者靠在椅子上，腿上放一个枕头，把宝宝抱起来。把宝宝放在他的腿上，让他的头靠在妈妈的胳膊上。妈咪用胳膊托住他的后背和小屁股，让她的脸和胸部紧贴妈咪，下巴紧贴乳房。

妈妈用手掌托起乳房。首先，她用乳头刺激婴儿口腔周围的皮肤。宝宝一张嘴，她就趁机把乳头和乳晕一起送进宝宝嘴里。

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需要注意的事项

1，哺乳前轻轻按摩乳房，有利于刺激射乳反射。不要使用肥皂或喷洒香精，以免局部皮肤干燥和皲裂。如有必要，可用含清水的抹布仅清洁乳头和乳晕。母乳喂养时，要注意宝宝是否吮吸了大部分乳晕。如果宝宝吸吮不正确，或者妈妈感到乳头疼痛，就要重新吸吮并纠正。

2.哺乳结束时，不要强行拔出乳头，因为在口腔负压的情况下拔出乳头会引起局部疼痛或皮肤病变。让宝宝张开嘴，乳头自然从嘴里冒出来。每次哺乳时，两乳交替进行，将多余的乳汁挤出。这样可以促进乳汁分泌增加，防止乳腺导管堵塞和乳房大小不等。

3.指导每个妈妈用手挤奶，正确使用奶泵，避免因操作和吸奶不当造成的乳房疼痛和损伤。哺乳期，乳母要穿合适的棉质文胸，支撑乳房，改善血液循环。

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