清醒的爱情大脑意味着什么？

清醒的恋爱大脑是指非常清楚目前的感情状态，知道两个人可能不合适，知道感情没有结果。同时，我也单方面付出了太多，但我还是把所有的精力都放在了这段感情上，清醒地卷入了一场恋爱。我无法自拔，知道了很多道理，但还是无法经营好这段感情。

一个清晰的恋爱大脑，一旦开始恋爱，就把所有的心思和精力放在爱人身上，每天都在思考如何维持这段感情。这种感人的行为往往会给另一半带来巨大的压力，也给自己制造了一种不切实际的幻想，把原本属于两个人的事情变成了自己的内心戏。

清醒的恋爱大脑的另一个表现就是过分依赖对方，莫名其妙的自卑于自己，所以会在拼命付出却得不到回报的情绪中循环——自我怀疑。一旦进入一段感情，就会渴望随时和对方在一起，不断用某种方式确认对方的感觉。

因为害怕被抛弃或者情绪变化，不断放下自己的原则去讨好对方，所以在这段感情中渐渐变得小心翼翼，内心从不放松，随时处于紧张状态。这种看似不舒服的亲密关系，是很多人都在面临的现实问题。

如何在爱脑中快速醒来

1.关注自己的需求，建立自尊感。

2、学会正确认识自己的优势。

3.一个人的时候要学会过丰富精彩的生活。