宝宝的三鲜

胡萝卜瘦肉米

这种主食味道鲜美，易消化，营养丰富，是1-2岁宝宝的最爱。胡萝卜、瘦肉、蘑菇切丁备用。烧热锅，快速翻炒瘦肉和胡萝卜，加入姜酒改善口感。加入蘑菇一起翻炒。加入干净的水，洗好的米，盐和蔬菜。用铁锅盖上，用通常的方法煮。烹饪前撒上蒜叶。

豌豆和梨饼干

这种饼干味道清新细腻，是宝宝的最爱。将豌豆煮熟，去皮，压成泥。加入调味料备用。将梨削皮，切成丁，拌入豌豆糊中。锅里加油，放入豌豆酱，煎至金黄色、长方形。西兰花煮熟后装饰。

紫米红豆粥

这款甜品味道鲜美，营养丰富，是宝宝和妈妈们最爱的甜品。红小豆用清水浸泡1小时取出；紫米洗净，沥干。向锅中加入水、红豆和紫米，烧开后转小火煮45分钟，直到粥变稠。加糖调味。