小学生作息时间表

小学生作息时间建议

早晨

七点起床?洗洗换换衣服

7: 10吃早餐

七点半出门上学?开始一天的学习

中午

12: 00下课?吃午饭适当休息,还是适当运动?缓解疲劳

13:30?一般都是自习课开始。

下午

17: 30放学?回家吃饭

18:30?完成当天的作业?适当休息,或者培养兴趣爱好,丰富课余生活,锻炼身体,陶冶情操。

21:00?刷牙洗脸?准备睡觉了吗?

其实这个阶段的小学生主要是培养良好的日常作息和学习习惯,所以在学校要注意规律的作息和学习生活,避免单调的学习,丰富自己的生活,才能保证学生健康的心理。

?ID?左毅·伍德的绰号?左左·乌杰