儿童扭伤脚的护理方法

孩子扭伤脚后需要好好休息，避免剧烈运动，以免加重伤情。本文将介绍几种简单的护理方法，帮助孩子止痛消肿，尽快康复。

冰敷可以减轻疼痛。

将冰块敷在受伤部位可以减轻疼痛和肿胀。但每次不要超过20分钟，一天可以做多次。

减轻不适的绷带

用弹性绷带或压力袜包裹受伤部位可进一步减轻不适感。

抬高患肢以消肿

尽可能抬高患肢，这也有助于减轻肿胀和疼痛。

选择易消化的食物

注意孩子的饮食，选择易消化的食物，避免刺激性食物影响恢复。