如何让自己变得更积极？

任何事物都有两面性，就像阳光照耀的地方就有阴影一样。是沐浴阳光还是生活在阴影里，取决于你转向的方向。想变得更积极，就要多去接近阳光美好的事物，在遇到任何困难的时候，尽量用积极的想法暗示自己。

比如，当你面对一份不太喜欢的工作时，如果你只能看到工作的难处，心中的厌烦只会越积越多，促使你不断回避和拖延；但如果多想想工作完成后能得到的收益，比如成就感，老板的认可，金钱，没有心理负担的休闲放松等等。，你会发现你心中的焦虑消失了一点，你可以平静地专注于它。

在克服了每一个困难之后，用自己得到的好处来鼓励自己，强化自己心中的积极情绪，这样你就能给自己的内心注入更多的阳光，战胜困难带来的阴影，你就能越来越积极地面对所有的遭遇。