婚前抑郁症怎么办？了解婚前抑郁症的成因。
一、婚前抑郁症的成因:
1，关系发生了质的变化。
即将结婚的人都知道，他们之间的关系从此会发生质的变化。
2.缺乏自由
恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，但是婚后天天在一起。
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3.婚后生活很无聊
恋爱期间，心情不好可以取消约会，想干嘛干嘛。但是，结婚后，就不是这样了。即使心情不好，也要去工作，去赚钱养家。回家后还要做饭，买菜，洗碗洗衣服，还要教育孩子。
4.负责
人们结婚是为了满足自己的情感需求、性需求、稳定需求和传宗接代的需求。婚姻是一种契约。从此两个人都要做自己该做的事，承担责任，履行义务，自然都要付出一定的代价。
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二、如何应对婚前抑郁症:
1，心理调整
对于担心步入婚姻殿堂的人，最好给自己留足时间，进行适当的心理调整。包括明确自己的担忧，根据问题选择应对策略。可以听听婚礼咨询讲座或者看看这类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技巧，和爱人交流，尤其是婚后生活的安排和想法。当烦恼者开始应对和改变时，不再只是担心和无助，情绪状态也可以改变。
2，婚前出去散散心，增加了解和理解。
婚前可以一起出去玩玩，就像旅行结婚一样，在玩的过程中，新人会增加更多的信任和理解，对以后的婚姻生活有很大的帮助。
3.可以借鉴父母的意见。
三、治疗婚前抑郁症，男女双方应该怎么做？
男子采取的措施:
男方应该采取积极的态度对待婚前抑郁症。男性有婚前抑郁症似乎更公平。原来的自由生活没有了，取而代之的是家庭责任感。男人有这种心理应该是好事。另一方面，他有一定的责任感。应该说对婚姻的承诺是男人爱一个女人最好的方式，所以男人考虑的更多的是这个女人是不是妻子的理想人选，和她在一起会不会幸福，能不能一起照顾家庭。如果发现男朋友有婚前抑郁症，要多给他鼓励，和他一起面对未知的未来。
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妇女采取的措施:
对于如何治疗婚前抑郁症的问题，女性也需要采取积极的态度。比起男人，女人显然要踏实得多，婚姻是她们的安全保障。所以，男方能否给他们这样的安全感才是关键。比如婚后柴米油盐的琐碎会抹杀爱情的甜蜜吗？如何与对方家人相处，从自己的家庭过渡到陌生的家庭，并不是一件容易的事情。而且，女性为家庭付出的更多。生孩子，家务和工作的平衡都是需要考虑的问题。如果你发现你的女朋友有这些婚前抑郁症的症状，男方不要以反正马上要结婚的态度来忽视对她的关心，让她有经济保障，至少让她感觉到你在积极承担自己应尽的义务。这些都是她踏实的理由。
内容摘要:婚前抑郁症是众多抑郁症中的一个小分支。婚前抑郁症对夫妻和个人的影响都很大。在确认自己有婚前抑郁症后，一定要知道怎么做，调整好自己的心态。