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出汗是先升高体温，被动出汗，再降低体温。所以在体温下降之前，会有一个体温上升的过程。如果体温升高过高，会引起脑水肿，甚至昏迷，尤其是儿童和老人。专家还告诉我们，对于孩子来说，发烧时出汗可能会造成更严重的后果。过度遮盖可能会引起一种病，叫做“遮盖热综合征”。这种孩子会出现抽搐、昏迷，甚至呼吸心跳停止，甚至导致死亡。

1，宝宝衣服不宜穿太多，否则会影响散热，使体温降不下来，要防止热性惊厥，尤其是体温38的新生儿。气温在5度以上时，一旦包裹过紧，容易导致抽搐。所以对于体温升高的新生儿，需要立即打开包裹，解开衣服散热。

2、物理降温宜缓不宜急，适用于39℃以上高热者，或诊断不明，神志不清，又没办法给药，或外界温度过高引起发热者。尝试各种物理冷却方法:

1)将毛巾或冰袋用冷水浸湿，敷于额头、腹股沟、腋下20分钟，不可重复。

2)用35%-50%的酒精对四肢、颈部、胸部、背部进行搓洗、沐浴，时间约2-4分钟，用毛巾或被子包裹。

3、冷盐水灌肠，水温20℃左右，每次为200-500毫升。同时，在物理降温前，最好服用适当的镇静剂，如冬眠灵或10%水合氯醛，可减少冷反应，防止惊厥。

延伸信息感冒发烧不能吃:

1、鸡蛋:鸡蛋确实营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一定的额外热量，使人体热量增加，加重发热症状，延长发热时间，增加患者痛苦。

2、浓茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，并使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

3、冷饮:如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发烧，胃肠功能会下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情加重，危及生命。

4、蜂蜜:发热应以清热为主，不可滋补。蜂蜜是补气补中的滋补品。蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，容易并发其他疾病。

5、辛辣:由于体温升高，人体新陈代谢旺盛。在这种情况下，吃姜、蒜、辣椒等温热辛辣的食物，会以热助热，加重病情，不利于发热和早期恢复。

6、强行进食:有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养，不吃就更不好了。于是，他们强迫孩子吃饭，有的甚至想尽办法给孩子吃有营养的食物。事实上，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，还会关掉食欲，甚至引起呕吐、腹泻等。，使病情恶化。

参考资料:

人民网-孩子发烧了怎么办？掌握四种护理方法。

参考资料:

人民网-发烧捂汗能好吗？专家说这要视情况而定。

参考资料:

人民网-冬季健康:感冒发烧应该吃什么？