66岁的赵雅芝的近照很少见。青春女神保养的怎么样？

背景说到赵雅芝，我想每个人都很熟悉。赵雅芝可以说是很多人童年时代的女神。赵雅芝主演的《新白娘子传奇》是一代剧迷的经典和回忆。此外，赵雅芝还出演了《京华烟云》等剧，赵雅芝当年红极一时，堪比现在的一线当红女明星。赵雅芝今年六十多岁。她总是给人保养得当，看起来总是容光焕发的感觉，所以大家都叫她？冻龄女神？。

事件赵雅芝在参加的一些综艺活动中被媒体拍到头发花白，眼角有鱼尾纹。这些图片很快登上微博热搜，网友们纷纷表示女神已经不年轻了。事实上，人有一个自然衰老的过程，赵雅芝的黑发一定是之前染过的。然而，赵雅芝的外貌和气质都远胜于同龄人。毕竟平时他还在保养。很多网友表示，其实自然衰老的样子也很美，有时候顺应自然才是最好的选择。确实是这样，但是女生终究还是爱美的，那么怎么做才能让大家都保持年轻呢？

怎么保养？首先，你会发现保持年轻的人会每天坚持锻炼。运动可以使一个人充满活力，加快一个人的新陈代谢。所以女生可以多练瑜伽，多出去跑步。其次，要健康饮食，少吃甜、辣、油腻的食物。这些高热量的食物还会加速人体的衰老。三、睡眠对女生来说是美，所以睡眠很重要。女生平时要少熬夜，保持健康的生活。

第四，平时要多吃含有花青素的水果和蔬菜，花青素的摄入也可以帮助你延缓衰老。最后，有经济实力的女生也可以定期做一些美容保养。