为什么乳头会疼？乳头疼怎么办？
为什么乳头会疼？
由于生理期，这种疼痛明显与月经有关。通常情况下，乳房胀痛是由于月经前两三天血液供应增加引起的，月经后逐渐消失。由于与月经期关系明显，通常不会给当事人造成困扰。
胸罩不合适造成的压迫，更换胸罩后可以缓解。
乳房尺寸过大会导致下垂和不适。
乳房外伤引起的疼痛。
乳腺的炎症和感染引起红、肿、热、痛，哺乳期特别容易发生乳腺炎。经过适当的治疗(如给予抗生素和适当的按摩)，症状可以迅速缓解。
至于乳腺癌本身，它很少引起疼痛，除非它恶化并侵犯邻近组织，如皮肤或胸壁。
所以，如果你有乳房疼痛，不妨根据以上的可能性，自己去找原因，但是如果找不到明显的原因，而且疼痛持续，就要立即寻求专业医生的协助，这是非常必要的。
乳头疼怎么办？改变你的饮食习惯
采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。
经常按摩乳房。
轻轻按摩乳房，可以让多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约一枚硬币大小。然后用手将乳房压进去再弹起，对防止乳房不适大有好处。
穿结实的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的姐妹会发现，那些慢跑者为了这个保健原因，都穿了实心文胸。
避免利尿剂
利尿剂确实有助于排出体内液体，减轻乳房肿胀。但是这种即时的缓解是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖的形成。
不要吃咸的食物
高盐食物容易使乳房胀大，尤其是月经前7 ~ 10天。
试试热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可以通过热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。
预防肥胖
对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房胀痛。
在胸部涂蓖麻油
蓖麻油中含有一种能提高T11淋巴细胞功能的物质，能加速各种感染的恢复，解除疼痛。方法是:将蓖麻油滴在折叠成四层的棉布上，使其沾满蓖麻油，但不要太湿，以免滴得到处都是。把这块布敷在乳房上，盖上塑料膜，然后放上热敷袋。把热敷袋调到你能承受的热度，敷一个小时。
服用维生素
饮食中应摄入富含维生素C、钙、镁、维生素B的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的产生，同时，少吃人造黄油，因为其中的氢化脂肪会干扰人体将必需脂肪酸(来自食物)转化为γ-亚麻酸(GIA)的能力，而GIA会促进前列腺素E的形成，从而抑制催乳素的产生。
远离咖啡
咖啡因会导致乳房不适吗？目前还没有得到证实。然而，根据医学调查，许多乳房疼痛和其他良性症状的妇女在戒除咖啡因后，症状明显改善。所以，你要彻底戒掉咖啡，也就是彻底戒掉汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药。
千万不要滥用抗生素和激素。