睡不醒

睡眠不足，睡眠不足，也可以理解为你的身体需要继续睡眠。造成这种情况的原因应该分为正常和非正常。正常原因:睡眠不足、休息不好、工作压力大、疲劳、压力过大等。异常原因应该是病理性的，如神经衰弱、血液粘稠、贫血、嗜睡症等。

根据你的年龄和体型，我估计有以下几种可能。你可以通过排除法给自己一个结论。

第一，是不是睡眠不足。应该很容易判断自己睡眠是否充足。想一想你晚上几点休息，早上几点起床，每天能睡几个小时，这样你就知道自己睡眠时间够不够了。据相关数据显示，正常人的最佳睡眠时间为每天8小时。其实多一点或少一点都没问题，有时因人而异，但如果少于5小时，应该属于睡眠不足。睡眠不足的解决方法我就不多说了。总之，睡眠不足就睡吧？呵呵~ ~

第二，是不是紧张，累，压力大。我想你最清楚这一点，不是吗？如果你最近比较忙，比较累，工作生活压力有点重，就需要调整自己了。自己调整一下，缓解一下就好了。

第三，贫血。如果排除我上面说的第一点和第二点，我觉得你很可能贫血。因为我看了你的资料和你的头像，你这个年纪不胖，睡眠不好可能是贫血造成的。贫血会使人精力和体力不足，容易出现困倦、乏力、困倦、失眠等症状。如果你认为我说的有道理，那就去医院检查一下。看看有没有贫血，如果有，是什么原因引起的，这样才能知道病因，对症治疗很快就会好的。

第四，如果排除一、二、三点，也有可能精神崩溃。神经衰弱的表现不仅仅是困倦、失眠，白天还会出现乏力、注意力不集中、记忆力差，甚至心慌、烦躁、出汗、食欲不振等症状。但是不要紧张。如果是神经衰弱，应该也属于轻度神经衰弱，可能还是和紧张、疲劳、精神压力等因素有关。一般情况下，你这个年纪的神经衰弱是可以不用药物治疗的。注意放松注意力。